每天运动几个小时有助于减掉腹部多余脂肪？

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韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友：20271称赞：9 微信扫一扫，随时问医生 2005-12-14 17:24:42 我要投诉

      不应低于一小时,运动要注意锻炼腹部肌肉,还有一方面就是一定要控制好饮食,饮食加运动才是减肥的良方